منوعات - جريدة اليوم

السر في حركة صغيرة: كيف تضبط سكر الدم دون أن تغادر مقعدك؟

يبحث الكثيرون عن طرق سهلة للحفاظ على توازن سكر الدم، خاصة مع الجلوس الطويل. ويشير تقرير إلى أن تمارين بسيطة مثل رفع الساق وتنشيط عضلة النعل قد تساعد في استقرا

27 أبريل 2026 03:48 م

بعد واقعة اللبن المغشوش.. كيف تفرق بين اللبن السليم والمغشوش؟

بعد واقعة أسيوط، تعرف على طرق بسيطة لاكتشاف اللبن المغشوش، وأهم العلامات التي تميزه عن السليم، لحماية صحتك من مخاطر الغش الغذائي قبل فوات الأوان.

27 أبريل 2026 01:15 م

تحذير طبي: اللبن الفاسد قد يسبب تهتك الأمعاء ونزيفًا داخليًا

تحذير طبي من تناول اللبن الفاسد المعالج كيميائيًا، إذ قد يسبب أضرارًا خطيرة للجهاز الهضمي مثل تهتك الأمعاء ونزيف داخلي، حتى لو بدا صالحًا للاستهلاك.

26 أبريل 2026 11:51 م

لحظة الاستيقاظ.. كيف يبدأ جسمك العمل من جديد؟

في أول 10 دقائق بعد الاستيقاظ، يبدأ الجسم في استعادة نشاطه تدريجيًا؛ حيث يرتفع معدل ضربات القلب والتنفس، وينشط الدماغ، وتبدأ الحواس في العمل بكفاءة، ما يؤثر على المزاج.

26 أبريل 2026 06:29 م

اكتشاف مذهل.. رصد أكثر من 47 مليون مجرة في خريطة غير مسبوقة للكون

تمكّن علماء الفلك من الحصول على أدق وأشمل صور للكون حتى الآن، يكشف حجمًا مذهلًا للفضاء الذي نعيش فيه، حيث أظهرت النتائج وجود أكثر من 47 مليون مجرة

26 أبريل 2026 11:24 ص

بقدرات عالمية مذهلة.. OpenAI تطلق رسمياً ChatGPT-5.5 للمحترفين

أعلنت شركة "أوبن إيه آي" (OpenAI) رسمياً عن إطلاق نموذجها الأحدث والمطور "ChatGPT-5.5"، في خطوة وصفتها

24 أبريل 2026 10:19 ص

هاتفك الذكي يكشف اكتئابك.. دراسة حديثة تفتح آفاقا جديدة للتشخيص المبكر

كشف تقرير علمي حديث نشره موقع "Medical Xpress" عن تحول ثوري في طرق الرصد المبكر للصحة النفسية، حيث أكدت

24 أبريل 2026 10:12 ص

هل تخزين الخبز في الفريزر يسبب السرطان؟.. خبيرة تغذية تحسم الجدل

علّقت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، على طرق تخزين الخبز

24 أبريل 2026 10:12 ص

وداعا لفواتير الصيف المزعجة.. 200 مليون دولار توفير شهريا والسر في ساعة

كشف الدكتور أحمد الشناوي، خبير الطاقة، أن تطبيق التوقيت الصيفي يسهم بشكل واضح في تقليل استهلاك الكهرباء

24 أبريل 2026 10:12 ص

الكاتب الصحفي عبد الله تمام والدكتورة أماني الليثي يهنئان المستشار سيد زناتي بحفل زفاف نجله مهاب

23 أبريل 2026 11:39 م

كيف تساعد اليوجا في دعم صحة القلب لمرضى السمنة؟

توصلت دراسة حديثة من جامعة إدنبرة إلى أن المواظبة على اليوجا تُحسّن صحة القلب والتمثيل الغذائي لدى مرضى السمنة.

23 أبريل 2026 05:28 م

التوتر والأكل الليلي: تأثير مضاعف على اضطرابات الأمعاء

أظهرت دراسة أمريكية أن تناول الطعام ليلًا مع التوتر يرتبط بزيادة اضطرابات الأمعاء ومشكلات الجهاز الهضمي.

23 أبريل 2026 05:22 م

طفلة بريطانية تستعيد بصرها بفضل علاج جيني لمرض وراثي نادر

ذكرت سكاي نيوز أن هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية نجحت في إعادة البصر لطفلة بريطانية بعد إصابتها بمرض وراثي نادر، في إنجاز طبي جديد.

23 أبريل 2026 11:28 ص

4 عادات يومية تؤدي إلى زيادة الدهون الحشوية دون أن تنتبه

تُعد الدهون الحشوية من أخطر الدهون التي تحيط بالأعضاء الداخلية، وترتبط بعادات يومية، مما يستدعي اتباع نمط حياة متوازن للحد من مخاطرها.

22 أبريل 2026 05:54 م

هل يؤثر تناول الزعتر يوميًا على صحة الأعصاب؟

يُعد الزعتر من الأعشاب المفيدة التي تدعم صحة الجهاز العصبي، حيث يساعد في تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر وتحسين المزاج.

22 أبريل 2026 05:20 م

دراسة تحذر من استخدام الذكاء الاصطناعي في تقديم استشارات طبية لمرضى السرطان

كشفت دراسة أجراها باحثون من معهد لوندكويست للابتكار الطبي الحيوي بجامعة جامعة كاليفورنيا بلوس أنجليس عن مخاوف من اعتماد مرضى السرطان على روبوتات الدردشة للحصول على استشارات طبية.

21 أبريل 2026 02:32 م

انتبه.. الأمعاء قد تخبرك ببدايات الشلل الرعاش

ذكرت صحيفة الإندبندنت أن دراسة أجرتها كلية لندن الجامعية تشير إلى أن بكتيريا الأمعاء قد تكون علامة على الإصابة بمرض الشلل الرعاش.

21 أبريل 2026 01:51 م

اكتشف فوائد الفلفل الأسود للجهاز التنفسي

يُعد الفلفل الأسود من التوابل الشائعة عالميًا، ويتميز بفوائد صحية متعددة بفضل احتوائه على مركبات فعالة مثل البيبيرين ذات الخصائص المضادة للأكسدة والالتهابات.

21 أبريل 2026 01:45 م

دراسة حديثة تكشف تأثير الخلايا الجذعية على نمو طول الأطفال

خلصت دراسة حديثة نشرتها مجلة Science Translational Medicine إلى وجود ارتباط قوي بين نوعين من الخلايا الجذعية وزيادة طول الأطفال قبل البلوغ.

21 أبريل 2026 01:36 م

ماذا يفعل تناول المغنيسيوم يوميًا بالأعصاب؟

المغنيسيوم معدن أساسي يدعم وظائف الجسم، خاصة الجهاز العصبي، من خلال تنظيم الإشارات العصبية وتقليل التوتر وتحسين النوم، مما يجعله مهمًا للحفاظ على التوازن والصحة العامة.

20 أبريل 2026 05:48 م

دراسة تكشف: الإفراط في الملح يضعف الذاكرة بشكل أسرع

أظهرت دراسة نشرتها «فوكس نيوز» أن الإفراط في تناول الملح يرتبط بتدهور أسرع في الذاكرة، وليس فقط بارتفاع ضغط الدم.

20 أبريل 2026 05:15 م

بدائل للحليب تحتوي على كميات أكبر من الكالسيوم.. تعرف عليها

الكالسيوم عنصر أساسي لصحة العظام ووظائف الجسم، ولا يقتصر الحصول عليه على الحليب فقط، إذ توجد أطعمة أخرى غنية به وقد تتفوق عليه.

19 أبريل 2026 07:21 م

سحب منتجات شركة «هيب» في النمسا بعد اكتشاف سم فئران في إحدى العبوات

قررت شركة «هيب» سحب عبوات طعام أطفال من متاجر «سبار» بعد بلاغ بوجود سم فئران في أحد منتجاتها.

19 أبريل 2026 06:49 م

لدعم الجهاز المناعي.. تعرف على أفضل ألوان الفلفل الحلو

يُقبل كثيرون على تناول الفلفل الحلو لطعمه دون إدراك قيمته الغذائية، رغم تأكيد تقرير لموقع “فيري ويل هيلث” فوائده في تعزيز المناعة لاحتوائه على مركبات نشطة.

19 أبريل 2026 02:20 م

روتين صباحي في 4 دقائق يمنحك بداية قوية ليومك

ذكرت شبكة CNBC أن الدكتورة سيندرا كامفوف أوضحت إمكانية بدء يوم نشيط ومليء بالتركيز عبر روتين صباحي بسيط لا يتجاوز 4 دقائق يعزز الأداء طوال اليوم.

19 أبريل 2026 01:53 م

منوعات صفحة 10

"نظام الطيبات".. هل اللبن يضر بصحة الإنسان؟ أستاذة تغذية تحسم الجدل

السر في حركة صغيرة: كيف تضبط سكر الدم دون أن تغادر مقعدك؟

بعد واقعة اللبن المغشوش.. كيف تفرق بين اللبن السليم والمغشوش؟

تحذير طبي: اللبن الفاسد قد يسبب تهتك الأمعاء ونزيفًا داخليًا

لحظة الاستيقاظ.. كيف يبدأ جسمك العمل من جديد؟

اكتشاف مذهل.. رصد أكثر من 47 مليون مجرة في خريطة غير مسبوقة للكون

بقدرات عالمية مذهلة.. OpenAI تطلق رسمياً ChatGPT-5.5 للمحترفين

هاتفك الذكي يكشف اكتئابك.. دراسة حديثة تفتح آفاقا جديدة للتشخيص المبكر

هل تخزين الخبز في الفريزر يسبب السرطان؟.. خبيرة تغذية تحسم الجدل

وداعا لفواتير الصيف المزعجة.. 200 مليون دولار توفير شهريا والسر في ساعة

الكاتب الصحفي عبد الله تمام والدكتورة أماني الليثي يهنئان المستشار سيد زناتي بحفل زفاف نجله مهاب

كيف تساعد اليوجا في دعم صحة القلب لمرضى السمنة؟

التوتر والأكل الليلي: تأثير مضاعف على اضطرابات الأمعاء

طفلة بريطانية تستعيد بصرها بفضل علاج جيني لمرض وراثي نادر

4 عادات يومية تؤدي إلى زيادة الدهون الحشوية دون أن تنتبه

هل يؤثر تناول الزعتر يوميًا على صحة الأعصاب؟

دراسة تحذر من استخدام الذكاء الاصطناعي في تقديم استشارات طبية لمرضى السرطان

انتبه.. الأمعاء قد تخبرك ببدايات الشلل الرعاش

اكتشف فوائد الفلفل الأسود للجهاز التنفسي

دراسة حديثة تكشف تأثير الخلايا الجذعية على نمو طول الأطفال

ماذا يفعل تناول المغنيسيوم يوميًا بالأعصاب؟

دراسة تكشف: الإفراط في الملح يضعف الذاكرة بشكل أسرع

بدائل للحليب تحتوي على كميات أكبر من الكالسيوم.. تعرف عليها

سحب منتجات شركة «هيب» في النمسا بعد اكتشاف سم فئران في إحدى العبوات

لدعم الجهاز المناعي.. تعرف على أفضل ألوان الفلفل الحلو

روتين صباحي في 4 دقائق يمنحك بداية قوية ليومك

الاكثر قراءة

منوعات صفحة 10

الاكثر قراءة

تابعونا على