منوعات - جريدة اليوم

خطوة بسيطة يومية قد تحميك من أمراض القلب.. لا تستغرق سوى دقيقتين

كشف طبيب متخصص عن نشاط يومي بسيط يمكن ممارسته خلال دقيقتين فقط، وقد يساهم في خفض مستويات الكوليسترول وتقليل احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية

10 مايو 2026 06:40 م

من هانتا إلى الإيبولا.. أخطر 8 فيروسات هددت البشرية عبر التاريخ

ينتمي فيروس ماربورج إلى مجموعة الحميات النزفية الخطيرة، وتتشابه أعراضه مع فيروس الإيبولا، بينما سجلت بعض موجاته معدلات وفاة مرتفعة وصلت إلى نحو 80%.

10 مايو 2026 05:30 م

عادات خفية تساعدك على تسريع الحرق دون مجهود شاق

يسعى الكثيرون لتسريع حرق الدهون دون مجهود بدني شاق، ورغم أهمية الرياضة في تعزيز الأيض، إلا أن هناك عادات يومية بسيطة يمكن أن ترفع معدل الحرق بشكل ملحوظ

10 مايو 2026 05:02 م

صداع الصباح المتكرر قد يكشف مشكلة خطيرة.. متى يجب القلق؟

معظم أنواع الصداع لا ترتبط بأمراض خطيرة، لكن تكراره بصورة مستمرة أو ازدياد شدته مع الوقت قد يستدعي استشارة الطبيب، خاصة إذا صاحبه تغير في الرؤية أو التوازن أ

10 مايو 2026 04:00 م

وسائل طبيعية للقضاء على الكرش.. تعرف عليها

تراكم دهون البطن أو “الكرش” مشكلة شائعة تؤثر على الشكل والصحة. ورغم أهمية الرياضة في تقليلها، فإن تحسين العادات الغذائية وتغيير نمط الحياة يلعبان دورًا كبيرًا في تقليلها وتحسين اللياقة العامة.

10 مايو 2026 03:46 م

أطعمة صديقة للأعصاب.. ماذا تأكل لحماية دماغك من التدهور؟

ورغم أن الغذاء وحده لا يعالج أمراض الأعصاب، فإن بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية قد تساعد في دعم وظائف الدماغ وحماية الخلايا العصبية من التلف.

10 مايو 2026 02:00 م

نيران لم تنطفئ منذ آلاف السنين.. أغرب 5 حرائق ما زالت مشتعلة بالعالم

وتتنوع أسباب هذه الحرائق بين الفحم المشتعل تحت الأرض، وتسربات الغاز الطبيعي، والنشاط البركاني، لتتحول مع مرور الزمن إلى ظواهر جيولوجية وسياحية فريدة.

10 مايو 2026 01:00 م

النوم أمام المروحة طوال الليل.. عادة صيفية قد تضر بصحتك

ووفقًا لما أورده موقع WebMD، فإن المراوح لا تعمل على خفض حرارة الغرفة فعليًا، بل تمنح الجسم إحساسًا مؤقتًا بالبرودة من خلال تحريك الهواء.

10 مايو 2026 12:38 م

قد يكون في مطبخك الآن.. كيف يساعد هذا الفيتامين في تحسين الكبد الدهني؟

وتحدث هذه الحالة نتيجة تراكم الدهون داخل خلايا الكبد، ما قد يؤدي مع الوقت إلى التهابات ومضاعفات صحية إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.

09 مايو 2026 11:10 م

تناول العشاء متأخرًا.. كيف يؤثر الأكل بعد التاسعة على جهازك الهضمي؟

ويحذر خبراء التغذية من أن توقيت تناول الطعام لا يقل أهمية عن نوعية الطعام نفسه، خاصة عندما يتعلق الأمر بوجبة العشاء.

09 مايو 2026 09:30 م

انتعاش وترطيب في الحر.. 4 مشروبات تساعد جسمك على التخلص من السموم صيفًا

لذلك ينصح خبراء التغذية بالاهتمام بالمشروبات الطبيعية المرطبة التي تساعد الجسم على تعويض السوائل ودعم وظائفه الحيوية، خاصة في الأجواء الحارة.

09 مايو 2026 06:00 م

خطوات بسيطة في يومك.. كيف يحمي مريض الضغط قلبه من المضاعفات؟

ورغم أن الأدوية تلعب دورا أساسيا في التحكم بمستويات الضغط، فإن العادات اليومية الصحية تظل عاملا مهما في تحسين جودة الحياة وحماية الجسم على المدى الطويل.

09 مايو 2026 05:00 م

انتعاش وترطيب في الحر.. 4 مشروبات تساعد جسمك على التخلص من السموم صيفًا

لذلك ينصح خبراء التغذية بالاهتمام بالمشروبات الطبيعية المرطبة التي تساعد الجسم على تعويض السوائل ودعم وظائفه الحيوية، خاصة في الأجواء الحارة.

09 مايو 2026 04:00 م

قد يكون في مطبخك الآن.. كيف يساعد هذا الفيتامين في تحسين الكبد الدهني؟

وتحدث هذه الحالة نتيجة تراكم الدهون داخل خلايا الكبد، ما قد يؤدي مع الوقت إلى التهابات ومضاعفات صحية إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.

09 مايو 2026 03:13 م

تناولها في هذا الوقت.. السر وراء الوجبات الخفيفة دون زيادة الوزن

ويؤكد خبراء التغذية أن اختيار الوقت المناسب لتناول "السناك" يساعد على تقليل الشعور بالجوع المفاجئ ويمنع الإفراط في تناول الطعام لاحقا.

09 مايو 2026 02:10 م

علامات خطيرة على القدمين قد تكشف إصابتك بأمراض الكبد

كما قد يعاني بعض المرضى من حكة شديدة أو تغير في لون الجلد وظهور أوعية دموية واضحة.

09 مايو 2026 02:00 م

دراسة حديثة تكشف السر.. لماذا تصاب النساء بأمراض المناعة أكثر من الرجال؟

وتشمل هذه الأمراض الذئبة الحمراء، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والتصلب المتعدد، وهي أمراض يهاجم فيها الجهاز المناعي خلايا الجسم عن طريق الخطأ.

09 مايو 2026 01:00 م

كل ما تريد معرفته عن فيروس هانتا.. هل يثير القلق؟

يؤكد خبراء الصحة أن الفيروس لا ينتشر بسهولة بين البشر، وأن احتمالات الإصابة به ما تزال منخفضة في معظم الدول، خاصة مع الالتزام بإجراءات النظافة العامة والوقاية من القوارض.

09 مايو 2026 12:00 م

لا تتجاهلها.. أعراض في الأذن قد تنتهي بجراحة عاجلة

يعتقد كثيرون أن ألم الأذن أو ضعف السمع من المشكلات البسيطة التي يمكن علاجها بسهولة، لكن بعض الحالات قد تتطور إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التعامل معها مبكرًا

09 مايو 2026 10:35 ص

فاتورة الوعود المؤجلة.. "أبل" تمنح مستخدمي آيفون 250 مليون دولار بسبب عيوب "سيري"

في خطوة أثارت جدلاً واسعاً في أوساط التكنولوجيا، وافقت شركة أبل العملاقة على دفع تسوية مالية ضخمة بلغت 250 مليون دولار

08 مايو 2026 10:38 ص

عشان ما يتنصبش عليك.. 5 علامات أساسية تفرق بين الأضحية السليمة والمغشوشة

كشف الدكتور أحمد المشد، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، أبرز الشروط الشرعية الواجب توافرها في الأضحية،

08 مايو 2026 10:27 ص

"رجيم الأرز".. هل هو سر الرشاقة السريع أم مجرد خدعة جديدة؟

حذرت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، من اتباع أنظمة الرجيم القاسية

08 مايو 2026 10:27 ص

في عيد الأضحى 2026.. نصائح ذهبية لمرضى السكر والضغط عند أكل اللحوم

في عيد الأضحى 2026.. تعرّف على الطريقة الصحية لتناول لحم الأضحية لمرضى السكري والضغط دون التأثير على مستويات السكر أو ضغط الدم.

07 مايو 2026 06:56 م

إلهام شاهين تخطف الأنظار بإطلالة راقية وسعر فستانها يثير الجدل

ظهرت الفنانة إلهام شاهين بإطلالة أنيقة خلال حضورها إحدى المناسبات الرسمية، حيث ارتدت فستانًا متوسط الطول باللون الوردي مزينًا بنقوشات

07 مايو 2026 06:01 م

جليس لكلب براتب 75 ألف دولار.. وظيفة غريبة بأجر خيالي تثير الجدل

أثارت وظيفة “جليس لكلب” براتب يصل إلى 75 ألف دولار حالة واسعة من الجدل والتفاعل، بعد الإعلان عن فرصة عمل غير تقليدية داخل منزل فاخر ببريطانيا، تتطلب التفرغ الكامل لرعاية كلب وتوفير احتياجاته اليومية،

07 مايو 2026 05:51 م

منوعات صفحة 5

بعد تصدر مسلسل "طالع نازل" للفنانة منى زكي التريند.. كيف يمكن تخطي الخيانة الزوجية؟

خطوة بسيطة يومية قد تحميك من أمراض القلب.. لا تستغرق سوى دقيقتين

من هانتا إلى الإيبولا.. أخطر 8 فيروسات هددت البشرية عبر التاريخ

عادات خفية تساعدك على تسريع الحرق دون مجهود شاق

صداع الصباح المتكرر قد يكشف مشكلة خطيرة.. متى يجب القلق؟

وسائل طبيعية للقضاء على الكرش.. تعرف عليها

أطعمة صديقة للأعصاب.. ماذا تأكل لحماية دماغك من التدهور؟

نيران لم تنطفئ منذ آلاف السنين.. أغرب 5 حرائق ما زالت مشتعلة بالعالم

النوم أمام المروحة طوال الليل.. عادة صيفية قد تضر بصحتك

قد يكون في مطبخك الآن.. كيف يساعد هذا الفيتامين في تحسين الكبد الدهني؟

تناول العشاء متأخرًا.. كيف يؤثر الأكل بعد التاسعة على جهازك الهضمي؟

انتعاش وترطيب في الحر.. 4 مشروبات تساعد جسمك على التخلص من السموم صيفًا

خطوات بسيطة في يومك.. كيف يحمي مريض الضغط قلبه من المضاعفات؟

انتعاش وترطيب في الحر.. 4 مشروبات تساعد جسمك على التخلص من السموم صيفًا

قد يكون في مطبخك الآن.. كيف يساعد هذا الفيتامين في تحسين الكبد الدهني؟

تناولها في هذا الوقت.. السر وراء الوجبات الخفيفة دون زيادة الوزن

علامات خطيرة على القدمين قد تكشف إصابتك بأمراض الكبد

دراسة حديثة تكشف السر.. لماذا تصاب النساء بأمراض المناعة أكثر من الرجال؟

كل ما تريد معرفته عن فيروس هانتا.. هل يثير القلق؟

لا تتجاهلها.. أعراض في الأذن قد تنتهي بجراحة عاجلة

فاتورة الوعود المؤجلة.. "أبل" تمنح مستخدمي آيفون 250 مليون دولار بسبب عيوب "سيري"

عشان ما يتنصبش عليك.. 5 علامات أساسية تفرق بين الأضحية السليمة والمغشوشة

"رجيم الأرز".. هل هو سر الرشاقة السريع أم مجرد خدعة جديدة؟

في عيد الأضحى 2026.. نصائح ذهبية لمرضى السكر والضغط عند أكل اللحوم

إلهام شاهين تخطف الأنظار بإطلالة راقية وسعر فستانها يثير الجدل

جليس لكلب براتب 75 ألف دولار.. وظيفة غريبة بأجر خيالي تثير الجدل

الاكثر قراءة

منوعات صفحة 5

الاكثر قراءة

تابعونا على