منوعات - جريدة اليوم

أفضل 5 أماكن للخروج في العيد لقضاء وقت ممتع مع العائلة

اكتشف 5 أماكن مميزة للخروج في العيد تناسب العائلات والأصدقاء، تجمع بين الترفيه والراحة وقضاء وقت ممتع بعيدًا عن الروتين اليومي.

28 مايو 2026 05:53 م

أطعمة تحمي الكبد بعد الولائم الثقيلة

مثل السبانخ والكرنب والبقدونس، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد على تنظيف الكبد من السموم.

28 مايو 2026 05:50 م

هل إعادة تسخين اللحمة أكثر من مرة خطر؟

قد تكون إعادة تسخين اللحمة أكثر من مرة غير آمنة إذا لم تُحفظ جيدًا، إذ يزيد ذلك من خطر نمو البكتيريا وفقدان القيمة الغذائية، لذا يُنصح بالتخزين السليم والتسخين مرة واحدة.

28 مايو 2026 05:45 م

نصائح مهمة للحفاظ على بشرتك نضرة خلال العيد

خطوات بسيطة تساعدك على الحفاظ على نضارة البشرة وإشراقتها خلال أيام العيد، مع تقليل تأثير السهر والتوتر والأطعمة الدسمة على الجلد.

26 مايو 2026 04:26 م

أطعمة لا يجب تناولها مع اللحوم في عيد الأضحى

أطعمة يُفضل تجنب تناولها مع اللحوم في عيد الأضحى مثل المشروبات الغازية والمقليات والحلويات، لأنها قد تسبب عسر هضم وانتفاخًا وزيادة في الدهون.

26 مايو 2026 03:10 م

دكتور نيڤين حجازي طبيب بشري اخصائي التغذية الاكلينيكية مدرس التغذية العلاجية بالجامعة المصرية الصينية

طبيبة توضح: لماذا لا يقتصر علاج السمنة على إنقاص الوزن فقط؟

طبيبة توضح أن علاج السمنة لا يقتصر على إنقاص الوزن فقط، بل يشمل تحسين التمثيل الغذائي وتقليل الالتهاب المزمن لحماية القلب والصحة العامة.

26 مايو 2026 03:04 م

سر النظر القوي والمناعة الحديدية يبدأ من هذه الأطعمة

سلّط تقرير لمجلة "Prevention" الأمريكية الضوء على أطعمة طبيعية غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، تساعد في حماية النظر وتعزيز المناعة، وينصح الخبراء بإدراجها ضمن النظام الغذائي اليومي.

25 مايو 2026 08:13 م

لماذا يتحول لون اللحمة في الفريزر إلى البني أو الرمادي؟

لكن خبراء سلامة الغذاء يؤكدون أن تغيّر اللون لا يعني دائمًا فساد اللحوم، إذ قد يحدث نتيجة عوامل مرتبطة بطريقة التخزين والتجميد.

25 مايو 2026 12:34 م

الإفراط في المشمش قد يسبب مشكلات صحية.. متى يصبح خطرًا على الهضم؟

أوضحت الأخصائية أن الإفراط في تناول المشمش قد يؤدي لدى بعض الأشخاص إلى مشكلات هضمية، مثل الإسهال أو التخمر المعوي والانتفاخ، حتى لدى الأشخاص الأصحاء.

25 مايو 2026 12:28 م

كيف يمكن القضاء على البكتيريا في إسفنجة المطبخ بطرق بسيطة؟

أوضحت الاختبارات أن استخدام محلول المبيض يُعد من أكثر الطرق فعالية في قتل الجراثيم.

25 مايو 2026 12:20 م

6 فوائد صحية يمنحها لحم الضأن للجسم.. منها الوقاية من الأنيميا

يحتوي لحم الضأن على بروتين متكامل يضم جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات والحفاظ عليها، ما يجعله مناسبًا للرياضيين وكبار السن.

25 مايو 2026 12:11 م

كيف تساعد الرياضة الأطفال على بناء شخصية قوية ومتوازنة؟

ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام ترتبط بتحسن الحالة النفسية للأطفال، وتساعد على تقليل التوتر والقلق، إلى جانب دعم مهارات التواصل والتفاعل الاجتماعي.

25 مايو 2026 12:02 م

إيبولا يعود للواجهة.. كيف ينتقل الفيروس ولماذا يُعد من الأخطر عالميًا؟

تظهر أعراض الإصابة بشكل مفاجئ، وغالبًا ما تبدأ بارتفاع شديد في درجة الحرارة، إلى جانب الإرهاق الحاد وآلام العضلات والصداع والتهاب الحلق.

25 مايو 2026 11:53 ص

استخدام الذكاء الاصطناعي في العمليات الجراحية

الذكاء الاصطناعي في العمليات الجراحية: من صاحب الكلمة الأخيرة؟

كشفت دراسة حديثة عن تطور متسارع في مجال الجراحة يعتمد على دمج الروبوتات والذكاء الاصطناعي داخل غرف العمليات، بما يجعل هذه التقنيات شريكًا داعمًا للأطباء أثناء الإجراءات الجراحية.

24 مايو 2026 07:56 م

على الريق.. مشروبات يومية قد تضرك بشدة دون أن تدري

يحذر خبراء التغذية من تناول بعض المشروبات الشائعة على معدة فارغة، رغم شيوعها في الصباح، لأنها قد تسبب اضطرابات في المعدة وتؤثر سلبًا على الصحة على المدى الطويل.

24 مايو 2026 07:08 م

خروجات العيد العائلية.. 7 أماكن ترفيهية تضيف البهجة لبرنامجك في عيد الأضحى

تُعد من الحدائق المفتوحة المجهزة بكافة الخدمات، وتتميز بمساحاتها الخضراء الواسعة ومناطق الألعاب المناسبة للكبار والصغار، إضافة إلى أنشطة ترفيهية متنوعة.

24 مايو 2026 02:09 م

بذوق واحترام.. قواعد إتيكيت زيارة الأقارب في عيد الأضحى لترك انطباع مميز

ورغم بساطة هذه الزيارات، فإن بعض السلوكيات والتفاصيل الصغيرة قد تصنع فارقًا كبيرًا في ترك انطباع إيجابي يعكس الذوق والاحترام في التعامل.

24 مايو 2026 01:33 م

كيف تتخلصين من رائحة اللحوم في المطبخ بعد العيد؟

يُعد فتح النوافذ وتشغيل شفاط المطبخ من أهم الخطوات للتخلص من الروائح العالقة فدخول الهواء النقي يساعد على تقليل تركيز الروائح وطردها خارج المطبخ

24 مايو 2026 01:15 م

إطلالة العيد في دقائق.. 5 تسريحات شعر أنيقة وسهلة خلال أقل من 10 دقائق

وتُعد تسريحات الشعر البسيطة التي لا تتجاوز 10 دقائق خيارًا مثاليًا يمنحك مظهرًا مرتبًا وجذابًا مع الحفاظ على العملية والبساطة وسط زحام تجهيزات العيد.

24 مايو 2026 01:05 م

أول عيد أضحى بعد الزواج.. خطوات لصناعة أجواء مميزة في بيتك الجديد

تعرفي على أهم النصائح والأفكار البسيطة لاستقبال أول عيد أضحى بعد الزواج، بداية من تجهيز المنزل والزينة وحتى العناية بإطلالتك وصناعة أجواء عائلية دافئة.

24 مايو 2026 12:48 م

بدلة رسمية ومقلاة ساخنة.. طاهٍ صيني يتحول إلى نجم الأسواق الليلية

طاهٍ صيني يرتدي بدلة رسمية أثناء إعداد الطعام في سوق شعبي، يخطف الأنظار ويحقق شهرة واسعة عبر مواقع التواصل بفضل أسلوبه المختلف ومهارته.

24 مايو 2026 12:39 م

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكوارع في أول أيام العيد؟

وقد تساعد أيضًا على تعزيز الشعور بالشبع لفترات طويلة بسبب غناها بالبروتين والدهون.

23 مايو 2026 06:48 م

نصائح مهمة للحجاج على جبل عرفات لتجنب الإصابة بضربة الشمس

ينصح الأطباء بشرب كميات كافية من المياه بشكل منتظم، حتى دون الشعور بالعطش، لتجنب الجفاف وفقدان السوائل نتيجة التعرق وارتفاع الحرارة.

23 مايو 2026 06:41 م

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول كميات كبيرة من البطيخ

يحتوي البطيخ على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة، ويأتي البوتاسيوم في مقدمتها، إذ تحتوي شريحة واحدة من البطيخ تزن نحو 286 جرامًا على حوالي 320 ملليجرام.

23 مايو 2026 06:36 م

خطر داخل الملابس النظيفة.. مادة كيميائية قد تزيد احتمالات تليف الكبد

دراسة حديثة تحذر من مادة كيميائية شائعة في التنظيف الجاف قد ترتبط بزيادة خطر الإصابة بتليف الكبد وأمراض خطيرة مع التعرض المستمر لها.

23 مايو 2026 05:43 م

منوعات صفحة 3

علامات تدل على أن جسمك لا يتحمل الدهون الزائدة