صحة

5 نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد ولائم عيد الأضحى

وبحسب ما نشره موقع "Healthline"، هناك عدد من العادات الصحية التي يمكن اتباعها للحد من زيادة الوزن والحفاظ على التوازن الغذائي خلال أيام العيد.

30 مايو 2026 06:45 م

لماذا يتحول لون اللحمة في الفريزر إلى البني أو الرمادي؟

لكن خبراء سلامة الغذاء يؤكدون أن تغيّر اللون لا يعني دائمًا فساد اللحوم، إذ قد يحدث نتيجة عوامل مرتبطة بطريقة التخزين والتجميد.

25 مايو 2026 12:34 م

كيف تساعد الرياضة الأطفال على بناء شخصية قوية ومتوازنة؟

ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام ترتبط بتحسن الحالة النفسية للأطفال، وتساعد على تقليل التوتر والقلق، إلى جانب دعم مهارات التواصل والتفاعل الاجتماعي.

25 مايو 2026 12:02 م

روشتة ذهبية .. من الذبح إلى المائدة.. كيف نتعامل مع اللحوم بأمان خلال عيد الأضحى؟

قدمت ميرفت السيد مدير المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة واستشاري طب الطوارئ والإصابات، روشتة صحية متكاملة للتعامل الآمن مع اللحوم خلال عيد الأضحى.

25 مايو 2026 11:28 ص

ضمن "حياة كريمة".. قافلة طبية مكثفة بأبو كبير وتقدم خدماتها لأهالي المدينة مجانًا

نفذت مديرية الشؤون الصحية بالشرقية قافلة طبية علاجية استثنائية بنادي الشرقية أمام

24 مايو 2026 01:01 م

صحة الشرقية: إنجاز طبي جديد بمستشفى أبوحماد.. إنقاذ مرضى الدوالي وأورام المعدة بمناظير دقيقة

حقق الفريق الطبي بوحدة مناظير الجهاز الهضمي بمستشفى أبوحماد المركزي إنجازًا جديدًا بإجراء

23 مايو 2026 10:19 م

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكوارع في أول أيام العيد؟

وقد تساعد أيضًا على تعزيز الشعور بالشبع لفترات طويلة بسبب غناها بالبروتين والدهون.

23 مايو 2026 06:48 م

أشياء يومية في منزلك قد تسبب السعال والزكام باستمرار

بعض العوامل المنزلية قد تؤثر بشكل مباشر على صحة الجهاز التنفسي، وتزيد من احتمالات الإصابة بالسعال واحتقان الأنف والتهابات الحلق بصورة متكررة.

23 مايو 2026 05:31 م

للمرة الأولى.. إجراء جراحة عظام متقدمة لتثبيت كسر بالحوض بمستشفى القرين المركزي

صرح الدكتور أحمد البيلي وكيل وزارة الصحة بالشرقية، بأن الفريق الطبي بمستشفى القرين

18 مايو 2026 01:27 م

قافلة استثنائية بنادي الشرقية.. فحص وعلاج 600 مواطن مجاناً

قدمت مديرية الشئون الصحية بالشرقية خدمات طبية مجانية لـ 600 مواطن خلال قافلة طبية

17 مايو 2026 12:31 م

صحة الشرقية تنهي ورشة التدخلات الكلوية الـ14 بمنيا القمح

اختتمت مديرية الشئون الصحية بالشرقية فعاليات ورشة العمل المجمعة الـ14 للتداخلات الكلوية

15 مايو 2026 03:04 م

«البيلي» يكلف وكيل المديرية بافتتاح الدورة التدريبية للحد من العمليات القيصرية غير المبررة طبيا

13 مايو 2026 10:59 م

ضمن مبادرة «حياة كريمة».. قافلة وحدة مبارك ببلبيس تقدم الخدمة لأكثر من 1400 مريض

نفذت مديرية الشئون الصحية بالشرقية، القافلة الطبية العلاجية الشاملة بقرية وحدة مبارك، بمركز ومدينة بلبيس، بمحافظة الشرقية، والتي استمرت لمدة يومان

13 مايو 2026 02:59 م

5 أخطاء يومية تضعف صحة العين.. احذرها قبل فوات الأوان

الجلوس لفترات طويلة أمام الهاتف أو الكمبيوتر يؤدي إلى إجهاد عضلات العين، كما يقلل عدد مرات الرَمش، ما يسبب جفاف العين وتشوش الرؤية والصداع أحيانًا.

13 مايو 2026 01:59 م

“أبطال الإنسانية”.. احتفالية كبرى بالإسكندرية لتكريم رموز التمريض في اليوم العالمي للتمريض 2026

شهدت محافظة الإسكندرية احتفالية مميزة بمناسبة اليوم العالمي للتمريض 2026 تحت عنوان “أبطال الإنسانية” The

12 مايو 2026 08:20 م

بتكلفة 3.5 مليون.. وكيل صحة الشرقية يفتتح جناح عناية مركزة جديد بديرب نجم

في خطوة جديدة لدعم المنظومة الصحية وإنقاذ حياة الحالات الحرجة، افتتح الدكتور أحمد

12 مايو 2026 12:38 م

طوفان نسائي في الشرقية.. 9 آلاف سيدة داخل عيادات الألف الذهبية في 24 ساعة

11 مايو 2026 01:49 م

تكريم الفرق الطبية الفائزة والمشاركين بالمؤتمر الأول لوحدات الكلى “Nephro Sharkia 2026

الشرقية| تكريم الفرق الطبية الفائزة والمشاركين بالمؤتمر الأول لوحدات الكلى “Nephro Sharkia 2026

09 مايو 2026 08:16 م

115 ألف زيارة منزلية.. صحة الشرقية تطرق أبواب كبار السن وذوي الهمم بالعلاج المجاني

أشاد المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية بالدور الحيوي الذي تقوم به الفرق الطبية

09 مايو 2026 12:03 م

في 24 ساعة.. صحة الشرقية تنجز 145 عملية جراحية

في إنجاز طبي جديد، نجحت الفرق الطبية بمستشفيات مديرية الشؤون الصحية بالشرقية في

07 مايو 2026 02:35 م

البيلي وعميد طب الزقازيق يطلقان برنامجًا مشتركًا.. تنظيم الأسرة يدخل المستشفيات الجامعية بقوة

في خطوة لتعزيز الصحة الإنجابية وخفض معدلات الولادات القيصرية، اتفقت مديرية الصحة

05 مايو 2026 08:22 م

بـ8510 قرارات.. الشرقية تتصدر الجمهورية في العلاج على نفقة الدولة

أعلن الدكتور أحمد البيلي وكيل وزارة الصحة بالشرقية تصدر المحافظة للمركز الأول على مستوى الجمهورية بإصدار 8510 قرارات علاج على نفقة الدولة

04 مايو 2026 01:29 م

1465 منظارًا في 120 يومًا.. صحة الشرقية تقضي على قوائم الانتظار

1465 حالة منظار جهاز هضمي في 120 يومًا فقط.. صحة الشرقية تسطر رقمًا قياسيًا جديدًا

04 مايو 2026 12:15 م

من الموت للحياة في دقائق.. قسطرة الزقازيق العام تنجح في 95 عملية جراحية

صرح الدكتور أحمد البيلي وكيل وزارة الصحة بالشرقية بأن الفريق الطبي بقسم القسطرة القلبية

01 مايو 2026 08:54 م

17 عملية جراحية في 24 ساعة.. أبطال أبوكبير المركزي يهزمون قوائم الانتظار

قدم الدكتور أحمد البيلي وكيل وزارة الصحة بالشرقية، خالص الشكر والتقدير إلى أبطال

29 أبريل 2026 02:41 م

أفضل مشروبات لمرضى القولون.. ماذا تشرب لتهدئة الانتفاخ وتحسين الهضم؟