الخميس، 04 يونيو 2026
logo جريدة اليوم logo

منوعات صفحة 7

واقعة هابي لاند

بعد واقعة "هابي لاند".. كيف تحمي طفلك من التحرش؟ دليل توعوي للأهل

time icon 04 مايو 2026 07:06 م
الحج

شنطة الحج الذكية.. ماذا تأخذ معك لتؤدي المناسك براحة وأمان؟

التحضير الجيد لشنطة الحج لا يقتصر على جمع الأغراض، بل يعتمد على اختيار ما يلائم احتياجاتك الصحية والعملية، لضمان أداء المناسك براحة وتركيز دون عناء.

time icon 04 مايو 2026 06:49 م
سيول

سيول مفاجئة تضرب مدينة أسترالية.. أمطار تحول الشوارع إلى أنهار (فيديو)

وتنصح الجهات المختصة بضرورة توخي الحذر أثناء مثل هذه الظروف، والالتزام بالإرشادات الوقائية، نظرًا لاحتمالية تدهور الأحوال الجوية بشكل مفاجئ وسريع.

time icon 04 مايو 2026 06:37 م
ناطحات نيويورك وشيكاغو

مدن تعانق السماء.. 8 وجهات تتصدر سباق ناطحات السحاب في 2026

التوسع في بناء ناطحات السحاب لم يعد خيارًا رفاهيًا، بل أصبح ضرورة حضرية تفرضها التحديات السكانية والاقتصادية، وهو ما جعل هذه المدن في صدارة المشهد العمراني العالمي.

time icon 04 مايو 2026 06:10 م
نقص فيتامين

جسمك بيستغيث.. 8 إشارات صامتة تكشف نقص الفيتامينات قبل فوات الأوان

الإشارات التي يرسلها الجسم ليست عشوائية، بل تحمل دلالات مهمة على حالتك الصحية. لذا من الأفضل مراجعة نمطك الغذائي واستشارة مختص عند استمرار أي من هذه الأعراض.

time icon 04 مايو 2026 05:46 م
صورة تعبيرية

الصحة العالمية تطمئن: خطر فيروس «هانتا» على الجمهور لا يزال محدودًا

أعلنت منظمة الصحة العالمية أن خطر فيروس «هانتا» على عامة الناس لا يزال محدودًا، رغم تسجيل حالات وفاة وإصابات على متن سفينة سياحية تابعة لشركة هولندية.

time icon 04 مايو 2026 04:30 م
البطيخ

4 إشارات خطيرة تكشف التسمم الغذائي بعد تناول البطيخ.. لا تتجاهلها

الخطر الحقيقي لا يكمن في البطيخ نفسه، بل في طريقة التعامل معه، ومع اتباع قواعد النظافة والتخزين السليم، يمكن الاستمتاع به، دون أي مخاطر صحية.

time icon 03 مايو 2026 07:32 م
البطيخ

تحذيرات طبية.. البطيخ قد يسبب مشاكل صحية في هذه الحالات رغم فوائده

البطيخ فاكهة صيفية مفيدة ومنعشة، لكن الاعتدال في تناوله، وتجنب بعض التركيبات الغذائية الخاطئة، ضروري لتفادي أي مشاكل هضمية أو صحية محتملة.

time icon 03 مايو 2026 07:09 م
الحج

قبل التوجه إلى الحج.. نصائح طبية أساسية وتطعيمات ضرورية لحج آمن

أهمية الالتزام بالإجراءات الوقائية لضمان أداء المناسك بصحة وأمان في الحج

time icon 03 مايو 2026 07:00 م
البيض

فوائد البيض على صحة الجسم.. كنز غذائي لا يُقدر بثمن

البيض غذاء متكامل وسهل التحضير، ويمكن إدراجه ضمن نظام غذائي متوازن للاستفادة من عناصره الغذائية المتعددة، بشرط تناوله باعتدال وضمن نمط حياة صحي.

time icon 03 مايو 2026 06:42 م
أطعمة جاهزة

احذر على مخك.. 5 أطعمة يومية ترفع السكر وتؤثر على تركيزك

بعض الأطعمة اليومية مثل المقليات، السكريات، والكربوهيدرات المكررة ترفع سكر الدم بسرعة، ما يؤثر على التركيز والمزاج وصحة الدماغ على المدى الطويل.

time icon 03 مايو 2026 06:13 م
التوت

فاكهة الموسم.. كيف يعزز التوت صحتك من القلب إلى الأداء؟

يرتبط التوت باحتوائه على الأنثوسيانينات، وهي مركبات تساهم في تحسين كفاءة الأوعية الدموية وتعزيز تدفق الدم، ودعم الصحة لدى الرجال.

time icon 03 مايو 2026 05:34 م
السمك

احذري في الحر.. إشارات تكشف فساد السمك قبل شرائه

السمك الطازج يتميز برائحة خفيفة وقريبة من رائحة البحر، بينما تشير الروائح النفاذة أو الحامضة إلى بدء فساده وعدم صلاحيته للاستهلاك.

time icon 03 مايو 2026 05:10 م
بشرة مشرقة

سر البشرة المشرقة.. 5 مشروبات طبيعية تمنحك نضارة من الداخل

الحصول على كميات كافية من السوائل، إلى جانب مضادات الأكسدة، يساعد في دعم رطوبة البشرة والحد من تأثير الإجهاد التأكسدي المرتبط

time icon 03 مايو 2026 03:35 م
قشور التفاح

لماذا تُعد قشور التفاح كنزًا لصحتك؟ فوائد قد لا تعرفها

مشروبات طبيعية مثل الشاي الأخضر، البنجر، ماء الليمون، الكركم وماء جوز الهند تساعد على ترطيب البشرة، تقليل الالتهابات وتعزيز نضارتها ضمن نمط حياة صحي متوازن.

time icon 03 مايو 2026 03:10 م
فاكهة

من البرتقال للأفوكادو.. هل هذه الفواكه ضارة أم ضرورية؟

البرتقال أو الأفوكادو أو غيرهما، تبقى الفواكه ضرورية للصحة وليست ضارة بطبيعتها. المفتاح الحقيقي هو التوازن تناولها كجزء من نظام غذائي متنوع، بدل الإفراط أو الاعتماد على نوع واحد فقط.

time icon 02 مايو 2026 06:33 م
الملوخية

"ممنوعة أم مفيدة؟".. الملوخية في مرمى الجدل الغذائي

الملوخية ليست ممنوعة كما يعتقد البعض، بل هي من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية. السر يكمن في الاعتدال وطريقة التحضير، وليس في استبعادها من النظام الغذائي.

time icon 02 مايو 2026 06:32 م
الجمبري

بين التحذير والفائدة.. هل القشريات خطر أم كنز غذائي؟

القشريات ليست خطرًا بطبيعتها، بل هي من الأطعمة الغنية بالفوائد الغذائية لكن مثل أي طعام، تتحول إلى مصدر ضرر عند سوء الاستخدام أو الإفراط.

time icon 02 مايو 2026 06:32 م
صورة تعبيرية

دراسة تكشف: آثار غير متوقعة لسخرية الأهل من السمنة

توصلت دراسة أمريكية إلى أن سخرية الأهل من الأبناء الذين يعانون من السمنة تؤثر سلبًا على صحتهم النفسية والجسدية، وقد تزيد من شعورهم بالجوع وتضعف تقديرهم لذواتهم.

time icon 02 مايو 2026 06:32 م
فوز الأهلي

بعد ثلاثية الأهلي.. كيف تتعامل نفسيًا مع الفوز والخسارة دون خسارة أصدقائك؟

بعد ليلة القمة.. نصائح ذهبية لتجنب خناقات الكورة بعد فوز الأهلي على الزمالك 3-0، تعيش الجماهير بين فرحة كبيرة وصدمة قاسية. كيف تتعامل نفسيًا مع النتيجة وتحافظ على علاقاتك بعيدًا عن الت

time icon 02 مايو 2026 06:03 م
صورة تعبيرية

مراهق فرنسي يخترق وكالة حكومية ويسرب بيانات الملايين

أوقفت السلطات الفرنسية مراهقًا يبلغ 15 عامًا للاشتباه في اختراقه وكالة حكومية معنية بالوثائق الإدارية وبيعه بيانات مسروقة.

time icon 02 مايو 2026 05:49 م
البيض والدواجن

حقيقة أم شائعة؟ تحذيرات حول البيض والدواجن تثير الجدل.. وخبير تغذية يوضح

البيض والدواجن ليسا خطرًا بطبيعتهما، بل على العكس هما من أهم مصادر البروتين والعناصر الغذائية. لكن الخطر الحقيقي يظهر عند سوء التخزين أو الطهي أو الشراء من مصادر غير موثوقة.

time icon 02 مايو 2026 05:32 م
البيض والدواجن

حقيقة أم شائعة؟ تحذيرات حول البيض والدواجن تثير الجدل.. وخبير تغذية يوضح

بعد تصاعد التحذيرات من خطورة البيض والدواجن، يكشف تقرير طبي مدعوم برأي خبير تغذية الحقيقة الكاملة، ويوضح متى تصبح هذه الأطعمة آمنة أو مصدر خطر على الصحة.

time icon 02 مايو 2026 05:07 م
صورة تعبيرية

استعيدي قوتك بعد الولادة بهذه الأطعمة

بعد الولادة تحتاج المرأة إلى عناية خاصة لتعويض ما فقده الجسم واستعادة الطاقة، ويُعد النظام الغذائي عنصرًا أساسيًا في تسريع التعافي ودعم الصحة.

time icon 02 مايو 2026 04:04 م
صورة تعبيرية

هل تعاني من قلة النوم؟ هذه الأطعمة قد تكون السبب

يرتبط ضعف النوم عادةً بالتوتر أو الإرهاق، لكن النظام الغذائي المسائي يؤثر أيضًا بشكل كبير، إذ إن بعض الأطعمة قد تنشّط الجسم أو تسبب اضطرابات هضمية تعيق النوم بسهولة.

time icon 30 أبريل 2026 06:03 م
صورة تعبيرية

باحثون يطورون جهازًا محمولًا للكشف عن السل في نصف ساعة

نشرت New England Journal of Medicine دراسة أمريكية عن جهاز محمول طوّره باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، قادر على تشخيص مرض السل بدقة خلال أقل من 30 دقيقة.

time icon 30 أبريل 2026 05:45 م
Ad 1

الاكثر قراءة

Ad 1