الخميس، 04 يونيو 2026

التوتر

الصداع

صداع الصباح المتكرر قد يكشف مشكلة خطيرة.. متى يجب القلق؟

10 مايو 2026 04:00 م

مدرسة المنصورية

حفل يتحول إلى لحظات قلق.. والمدرسة تطمئن أولياء الأمور- فما القصة؟

أثار سقوط شاشة خلال حفل بمدرسة المنصورية حالة قلق بين أولياء الأمور، وسط تأكيدات من الإدارة بسلامة الأطفال واتخاذ إجراءات قانونية ومراجعة عوامل الأمان.

05 مايو 2026 08:39 ص

فوز الأهلي

بعد ثلاثية الأهلي.. كيف تتعامل نفسيًا مع الفوز والخسارة دون خسارة أصدقائك؟

بعد ليلة القمة.. نصائح ذهبية لتجنب خناقات الكورة بعد فوز الأهلي على الزمالك 3-0، تعيش الجماهير بين فرحة كبيرة وصدمة قاسية. كيف تتعامل نفسيًا مع النتيجة وتحافظ على علاقاتك بعيدًا عن الت

02 مايو 2026 06:03 م

صورة تعبيرية

التوتر والأكل الليلي: تأثير مضاعف على اضطرابات الأمعاء

أظهرت دراسة أمريكية أن تناول الطعام ليلًا مع التوتر يرتبط بزيادة اضطرابات الأمعاء ومشكلات الجهاز الهضمي.

23 أبريل 2026 05:22 م

زعتر

هل يؤثر تناول الزعتر يوميًا على صحة الأعصاب؟

يُعد الزعتر من الأعشاب المفيدة التي تدعم صحة الجهاز العصبي، حيث يساعد في تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر وتحسين المزاج.

22 أبريل 2026 05:20 م

صورة تعبيرية

روتين صباحي في 4 دقائق يمنحك بداية قوية ليومك

ذكرت شبكة CNBC أن الدكتورة سيندرا كامفوف أوضحت إمكانية بدء يوم نشيط ومليء بالتركيز عبر روتين صباحي بسيط لا يتجاوز 4 دقائق يعزز الأداء طوال اليوم.

19 أبريل 2026 01:53 م