مشاركة
كتبت- نرمين محمد
بعد فوز الأهلي على الزمالك بثلاثة أهداف دون رد في مباراة القمة أمس، اشتعلت مشاعر الجماهير بين فرحة عارمة لدى المشجعين الأهلاوية وصدمة كبيرة لدى جماهير الزمالك.
وفي مثل هذه اللحظات، لا تكون النتيجة مجرد أرقام، بل اختبار حقيقي لقدرة المشجع على التحكم في انفعالاته، سواء في التعامل مع نشوة الانتصار أو تقبل مرارة الخسارة دون أن تتحول كرة القدم إلى سبب للخلافات أو التوتر.
وكرة القدم ليست مجرد لعبة، بل مشاعر متقلبة بين الفرح والحزن، خاصة في المباريات الكبرى، بعد خسارة ثقيلة أو فوز كبير، قد يجد المشجع نفسه أمام اختبار حقيقي في كيفية إدارة مشاعره دون الإضرار بنفسه أو بعلاقاته مع الآخرين، فكيف يمكن تحقيق هذا التوازن؟
تصريح خاص.. الدكتورة إيمان عبدالله
وتعليقًا على ذلك، أكدت الدكتورة إيمان عبدالله، استشاري العلاقات الأسرية والنفسية في تصريح خاص، لجريدة "اليوم"، أن على مشجع الزمالك تقبل الخسارة لأن كرة القدم تعتمد على الحظوظ، مشيرة إلى أن العصبية الزائدة قد تنعكس سلبًا على صحته النفسية والجسدية.
وأضافت أن مشجع الأهلي يجب أن يتحلى بروح الانتصار دون اللجوء إلى الشماتة أو السخرية، لأن ذلك قد يسبب خلافات ويؤثر على العلاقات الاجتماعية، خاصة بين الأصدقاء وأفراد الأسرة.
وقدمت عدة نصائح عملية لتجنب التوتر بين الجماهير
تقبل أن الفوز والخسارة جزء من اللعبة
تجنب النقاشات الحادة بعد المباريات مباشرة
الابتعاد عن السخرية أو الاستفزاز
التركيز على متعة اللعبة بدل التعصب
الحفاظ على العلاقات أهم من نتيجة مباراة
لماذا تؤثر نتائج المباريات على الحالة النفسية؟
تشير دراسات نفسية إلى أن المشجعين يرتبطون عاطفيًا بفرقهم، ما يجعل الفوز والخسارة ينعكسان بشكل مباشر على مزاجهم وثقتهم بأنفسهم. هذا الارتباط قد يؤدي أحيانًا إلى التوتر أو الغضب بعد الهزائم.
كيف يتعامل مشجع الفريق الخاسر مع الصدمة؟
ينصح خبراء علم النفس بضرورة تقبل الخسارة كجزء طبيعي من الرياضة، وتجنب الانفعال الزائد أو اتخاذ ردود فعل حادة. كما يُفضل الابتعاد مؤقتًا عن النقاشات الساخنة، وممارسة أنشطة تساعد على تهدئة الأعصاب، بحسب "bbc".
كيف يدير مشجع الفريق الفائز مشاعر الانتصار؟
الفرحة بالفوز أمر طبيعي، لكن المبالغة في السخرية أو "التحفيل" قد تؤدي إلى توتر العلاقات، خاصة بين الأصدقاء والعائلة. لذلك يُنصح بالاحتفال بروح رياضية واحترام مشاعر الآخرين، بحسب "psychologytoda".
الزمالك
