الخميس، 04 يونيو 2026
logo جريدة اليوم logo

الجفاف

جفاف الجسم

ما أسباب الجفاف في الصيف؟

time icon 21 مايو 2026 03:39 م
العين

5 أخطاء يومية تضعف صحة العين.. احذرها قبل فوات الأوان

الجلوس لفترات طويلة أمام الهاتف أو الكمبيوتر يؤدي إلى إجهاد عضلات العين، كما يقلل عدد مرات الرَمش، ما يسبب جفاف العين وتشوش الرؤية والصداع أحيانًا.

time icon 13 مايو 2026 01:59 م
الصداع

صداع الصباح المتكرر قد يكشف مشكلة خطيرة.. متى يجب القلق؟

معظم أنواع الصداع لا ترتبط بأمراض خطيرة، لكن تكراره بصورة مستمرة أو ازدياد شدته مع الوقت قد يستدعي استشارة الطبيب، خاصة إذا صاحبه تغير في الرؤية أو التوازن أ

time icon 10 مايو 2026 04:00 م
الوزن

انتعاش وترطيب في الحر.. 4 مشروبات تساعد جسمك على التخلص من السموم صيفًا

لذلك ينصح خبراء التغذية بالاهتمام بالمشروبات الطبيعية المرطبة التي تساعد الجسم على تعويض السوائل ودعم وظائفه الحيوية، خاصة في الأجواء الحارة.

time icon 09 مايو 2026 04:00 م
الطقس

أعراض متشابهة وخطر مختلف.. كيف تفرق بين الجفاف وضربة الشمس؟

أي أعراض شديدة أو مفاجئة في ظل الحرارة المرتفعة، خاصة التشوش أو ارتفاع الحرارة، يجب التعامل معها بجدية والتوجه فورًا للحصول على رعاية طبية.

time icon 05 مايو 2026 08:39 ص
نقص فيتامين

جسمك بيستغيث.. 8 إشارات صامتة تكشف نقص الفيتامينات قبل فوات الأوان

الإشارات التي يرسلها الجسم ليست عشوائية، بل تحمل دلالات مهمة على حالتك الصحية. لذا من الأفضل مراجعة نمطك الغذائي واستشارة مختص عند استمرار أي من هذه الأعراض.

time icon 04 مايو 2026 05:46 م
الشعور بالبرد المستمر

لماذا يشعر بعض الأشخاص بالبرد دائمًا؟ أسباب صحية وغذائية وراء البرودة المستمرة

يشكو كثير من الأشخاص من الشعور بالبرد المستمر حتى في الأجواء الدافئة، ما قد يجعلهم غير مرتاحين أثناء العمل أو في المنزل

time icon 13 مارس 2026 04:07 م
Ad 1

الاكثر قراءة

Ad 1