مشاركة
قد لا ينتبه الكثيرون إلى أن العينين يمكن أن تكونا نافذة مبكرة تكشف عن نقص الحديد في الجسم قبل إجراء التحاليل الطبية.
فحسب تقارير طبية متعددة، فإن فقر الدم الناتج عن نقص الحديد قد يظهر في شكل علامات واضحة داخل العين أو حولها، نتيجة انخفاض مستوى الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى الأنسجة.
شحوب بياض العين
يُعد تغير لون الجزء الأبيض من العين إلى درجة أكثر شحوبًا من العلامات المبكرة المحتملة لنقص الحديد. يحدث ذلك بسبب انخفاض تدفق الأكسجين إلى الأنسجة، مما يجعل لون الأوعية الدموية أقل وضوحًا.
وغالبًا ما يكون هذا التغير تدريجيًا ويُلاحظ عند مقارنة لون العين بحالتها الطبيعية، healthline.
الهالات الداكنة تحت العين
ظهور هالات سوداء أو داكنة بشكل مستمر قد يكون مرتبطًا بنقص الحديد، حيث يؤدي انخفاض الأكسجين إلى ضعف الدورة الدموية الدقيقة في منطقة تحت العين، مما يجعلها أكثر قتامة ووضوحًا.
ورغم أن الهالات قد تكون لأسباب أخرى مثل الإرهاق أو قلة النوم، إلا أن استمرارها قد يستدعي الانتباه.
جفاف العين
نقص الحديد قد يؤثر على إنتاج السوائل في الجسم، بما في ذلك الدموع، مما يؤدي إلى شعور بجفاف العين أو تهيج مستمر.
هذا العرض قد يترافق مع إحساس بالحرقان أو عدم الراحة خاصة عند استخدام الشاشات لفترات طويلة.
انتفاخ خفيف حول العين
في بعض الحالات، قد يظهر انتفاخ بسيط حول العينين نتيجة ضعف الدورة الدموية أو احتباس السوائل المرتبط بنقص العناصر الغذائية، ومنها الحديد.
هذا العرض لا يظهر عند الجميع لكنه قد يكون مؤشرًا إضافيًا عند وجود أعراض أخرى.
اصفرار أو بهتان لون الجفون الداخلية
عند فحص الجفن السفلي، قد يلاحظ الأطباء أن لونه أقل احمرارًا من الطبيعي، وهو ما يشير إلى انخفاض نسبة الهيموغلوبين في الدم.
هذه العلامة تُعد من المؤشرات السريرية المهمة التي يستخدمها الأطباء عند الاشتباه في فقر الدم.
تشوش الرؤية أو الإرهاق البصري
بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد قد يشعرون بإجهاد سريع في العين أو تشوش خفيف في الرؤية، نتيجة نقص الأكسجين الواصل إلى عضلات العين.
وغالبًا ما يزداد هذا العرض مع المجهود أو قلة النوم.
حساسية العين للضوء
في بعض الحالات، قد تصبح العين أكثر حساسية للضوء، وهو عرض غير مباشر يرتبط بالإجهاد العام للجسم الناتج عن نقص الحديد.
ورغم أنه ليس من الأعراض الأساسية، إلا أنه قد يظهر مع مجموعة أخرى من العلامات.
ضعف الدورة الدموية
