الخميس، 04 يونيو 2026

حقيقة أم شائعة؟ تحذيرات حول البيض والدواجن تثير الجدل.. وخبير تغذية يوضح

بعد تصاعد التحذيرات من خطورة البيض والدواجن، يكشف تقرير طبي مدعوم برأي خبير تغذية الحقيقة الكاملة، ويوضح متى تصبح هذه الأطعمة آمنة أو مصدر خطر على الصحة.

time icon 02 مايو 2026 05:07 م

"نظام الطيبات".. هل اللبن يضر بصحة الإنسان؟ أستاذة تغذية تحسم الجدل

عاد الجدل حول اللبن ليتصدر المشهد من جديد، بين دراسات علمية متضاربة وآراء خبراء متباينة، ما يثير تساؤلات حول فوائده وأضراره الحقيقية.

time icon 27 أبريل 2026 03:48 م

بدائل للحليب تحتوي على كميات أكبر من الكالسيوم.. تعرف عليها

الكالسيوم عنصر أساسي لصحة العظام ووظائف الجسم، ولا يقتصر الحصول عليه على الحليب فقط، إذ توجد أطعمة أخرى غنية به وقد تتفوق عليه.

time icon 19 أبريل 2026 07:21 م