يُعد العسل غذاءً طبيعيًا قديمًا يجمع بين القيمة الغذائية والفوائد الصحية، بفضل غناه بالسكريات ومضادات الأكسدة، وخصائصه المضادة للبكتيريا التي تدعم المناعة وصحة الجهاز الهضمي