الخميس، 23 يوليو 2026

من البرتقال للأفوكادو.. هل هذه الفواكه ضارة أم ضرورية؟

البرتقال أو الأفوكادو أو غيرهما، تبقى الفواكه ضرورية للصحة وليست ضارة بطبيعتها. المفتاح الحقيقي هو التوازن تناولها كجزء من نظام غذائي متنوع، بدل الإفراط أو الاعتماد على نوع واحد فقط.

time icon 02 مايو 2026 06:33 م