الخميس، 04 يونيو 2026
logo جريدة اليوم logo

القيمة الغذائية

البيض

فوائد البيض على صحة الجسم.. كنز غذائي لا يُقدر بثمن

time icon 03 مايو 2026 06:42 م
الملوخية

"ممنوعة أم مفيدة؟".. الملوخية في مرمى الجدل الغذائي

الملوخية ليست ممنوعة كما يعتقد البعض، بل هي من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية. السر يكمن في الاعتدال وطريقة التحضير، وليس في استبعادها من النظام الغذائي.

time icon 02 مايو 2026 06:32 م
الجمبري

بين التحذير والفائدة.. هل القشريات خطر أم كنز غذائي؟

القشريات ليست خطرًا بطبيعتها، بل هي من الأطعمة الغنية بالفوائد الغذائية لكن مثل أي طعام، تتحول إلى مصدر ضرر عند سوء الاستخدام أو الإفراط.

time icon 02 مايو 2026 06:32 م
Ad 1

الاكثر قراءة

Ad 1