الخميس، 23 يوليو 2026

لجهاز هضمي أكثر صحة.. أطعمة تدعم الأمعاء وأخرى يُفضل الابتعاد عنها

تعرف على أبرز الأطعمة التي تساعد في تعزيز صحة الأمعاء وتحسين الهضم، وأخرى قد تضر بتوازن البكتيريا النافعة وتزيد مشكلات الجهاز الهضمي.

time icon 02 يونيو 2026 09:49 م

أفضل مشروبات لمرضى القولون.. ماذا تشرب لتهدئة الانتفاخ وتحسين الهضم؟

وتشير تقارير طبية إلى أن بعض المشروبات العشبية يمكن أن تساهم في تخفيف أعراض القولون ودعم صحة الأمعاء عند تناولها باعتدال.

time icon 02 يونيو 2026 08:07 م