الخميس، 04 يونيو 2026

بعد ارتفاع الأسعار.. بدائل أرخص تمنحك نفس القيمة الغذائية

تشير الدراسات الغذائية إلى أن العدس والفول والحمص من أفضل البدائل الاقتصادية للحوم الحمراء، لأنها غنية بالبروتين والألياف والحديد.

time icon 14 مايو 2026 11:37 ص