الخميس، 23 يوليو 2026

وظائف الدماغ

الاكتئاب

30 دقيقة من البرودة قد تصنع الفرق.. تجربة جديدة لتحسين المزاج

10 يونيو 2026 04:18 م

أطعمة

أطعمة صديقة للأعصاب.. ماذا تأكل لحماية دماغك من التدهور؟

ورغم أن الغذاء وحده لا يعالج أمراض الأعصاب، فإن بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية قد تساعد في دعم وظائف الدماغ وحماية الخلايا العصبية من التلف.

10 مايو 2026 02:00 م

أطعمة مفيدة للجسم

وداعًا للنسيان.. 9 أطعمة تنعش الذاكرة وتدعم العقل

9 أطعمة تساعد على تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة، بفضل احتوائها على عناصر غذائية تدعم التركيز وتحمي الخلايا العصبية من التدهور والنسيان.

27 أبريل 2026 07:05 م