قدم الدكتور تامر شوقي، أستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، مجموعة من النصائح العملية لطلاب الثانوية العامة لمساعدتهم على تحقيق التفوق والنجاح في الامتحانات، مؤكدًا أن النجاح يعتمد على المذاكرة الذكية وتنظيم الوقت مع الحفاظ على التوازن النفسي.

وأوضح أن على الطالب التركيز على بذل الجهد دون الانشغال بالنتيجة النهائية، مع ضرورة الحفاظ على هدوءه النفسي والالتزام بأداء المهام الدراسية المطلوبة يوميًا، مع اعتبار كل يوم مذاكرة خطوة جديدة نحو تحقيق الهدف التعليمي.

وشدد على أهمية تنظيم نمط الحياة اليومي، من خلال تحديد مواعيد ثابتة للنوم والاستيقاظ، والاهتمام بتناول غذاء صحي، وتقليل الوقت المخصص لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي حتى يتمكن الطالب من زيادة معدل التركيز أثناء المذاكرة.

وأكد ضرورة مراجعة جميع المواد الدراسية دون تجاهل أي مادة، حتى المواد غير المضافة للمجموع، لأنها قد تؤثر على النجاح العام للطالب، مع إعطاء أولوية أكبر للمواد الصعبة أو التي لم يتم الانتهاء من مذاكرتها.

وأشار إلى أهمية التركيز على المواد الأساسية ذات الوزن الأكبر في الدرجات مثل اللغة العربية واللغة الأجنبية الأولى، إلى جانب ضرورة تكرار المراجعة أكثر من مرة لفهم تفاصيل المنهج، خاصة أن أغلب أسئلة الامتحان تعتمد على الفهم والتحليل.

كما نصح بوضع خطة زمنية واضحة للانتهاء من المذاكرة قبل منتصف أو نهاية مارس، مع تخصيص الفترة المتبقية للمراجعة النهائية وحل النماذج الاسترشادية والامتحانات السابقة، بهدف التدريب على شكل الأسئلة وإدارة وقت الإجابة داخل اللجنة.

واختتم بالتأكيد على أهمية تحليل الأخطاء عند حل النماذج الاسترشادية، والتركيز على تحسين نقاط الضعف، بما يساعد الطالب على رفع مستواه وزيادة فرص التفوق في امتحانات الثانوية العامة 2026 التي تبدأ دورها الأول في 20 يونيو 2026، والدور الثاني في 22 أغسطس 2026.